我也经常偏头痛 刮痧效果好。.

天麻我也吃过很长一段时间，对我效果不明显，头痛的时候，我也用热水浸过，也没有明显好点。最后脑袋的连核磁共振也做了 一切正常。我偏头痛发的厉害的时候 还会呕吐的。睡上一觉就好了，啥事也没了。不过现在总算是找到了一个好方法了。

是自己就可以刮的。。不过后面风池 天注 有点够不到 ，我通常一头痛，都叫孩子就可以给我刮了。很简单的，先刮侧头部，再头顶的百会，和头后部  再风池。风池会出痧的。  深知偏头痛的难受，要是你离我近的话 我到可以帮你刮的。[.

隔着头发刮啊，用力点 就可以了。.