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[求医] 年纪不大,肩周炎怎么办

1楼银杏果果 银杏果果 (......) 发表于 2008-3-9 21:37  显示全部帖子

回复 1#玩子妈妈 的帖子

每天做十点十分操，就是双臂九点十五分变成十点十分动作慢些，在十点十分处保持3秒，每天做20分钟，坚持，再就是用头“凤”子繁体的更好，不要让颈椎着凉，千万注意夏天的空调，不要正对颈椎。补充骨胶原3月就有效果。.

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