我们的也是3岁半多，由于几个月就开始训练她自己用勺吃饭，2岁以前吃饭很不错的。可是2岁半到3岁半之间确实很难弄。
别的事我都尽量不去理她，随她自己来，可是唯独吃饭一事，总觉得兹事体大，关系到习惯啊，身体发育啊，营养不好也影响智力和活动精力，所以总是想去逼她。但是无论用什么方法，软硬兼施，效果都不能持久。还把自己气得够呛，小朋友哭得够呛，孩子她爸心疼得够呛。
年初两次肺炎下来，娇气了，甚至倒退到要她爸爸和阿姨给她喂饭了。吃饭问题确实和生活习惯相关，吃饭要别人喂了，以前能做的穿衣、穿鞋都不肯动手了，送到幼儿园去也狂哭不已。
后来，还是自己的心态转换过来了，觉得还是让她自己对吃饭这件事负责，我不去操心了。吃多吃少是她自己的事，每次不是非要全吃光，差不多就行了。但是如果吃得太少，下一顿间隔坚决不给她零食。生活小事也要求老公和阿姨不要去迁就她，尽量让她自己做。慢慢竟然就有了很大的进步。
我的经验教训是，似乎只要我对吃饭这件事看淡了，问题就解决了。
后来看到《定本育儿百科》，老先生对吃饭这件事情也是反复交待，小孩子一顿吃得少没有关系，只要生活如常，活动量大，下一顿就吃得多了。大人也是这样，如果天天给人逼着吃自己不喜欢的饭菜，还要求顿顿吃光，还要限时，谁受得了？在吃饭这件事情，把小人当大人来看待，让他自己对自己的胃口负责，慢慢他就能处理好了。.
