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[育儿] 怎么为小婴儿减肥?

米粉太多了,这个年龄,最好不要吃米粉了,一日三餐,分别用炖蛋、面条和稀饭代替。
不要迷信米粉里的维生素,小朋友的主食中,应该有将近一半的蔬菜和各类肉末,一方面是为了保证营养,另一方面是让他接触各种菜类。否则,马上又会面临孩子挑食的问题了。
水果不用断。
这个时候的饮食可以分成一日三顿主食,两顿辅食了,饮食要有规律,五顿以外,不要再给他吃任何奶和零食。
不用刻意减肥,饮食合理,一个夏天以后,自然就会瘦下来的。.

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