上班西洋参泡茶喝；
早上空腹蛋白粉+猕猴桃搅拌打碎喝
.

引用:

原帖由 小园子妈妈 于 2010-1-7 12:58 发表
谢谢大家了。但俺们家不肯吃药的，而且吃饭也不在家里（父母那），父母也不是很注重营养条理这块。我想自己能给他弄些方便点的让他调理一下。

工作再繁忙，也要注意身体锻炼的
比补品管用！
我先生也很繁忙，应酬很多
但是他很注重锻炼
不管出差不出差，都早起晨跑
每周游泳或打球
还能保持体重！.

引用:

原帖由 小菠萝的妈妈 于 2010-1-7 13:28 发表
蛋白粉健康人可不要天天常吃哦，我老公就是我给他吃了两年，打在牛奶和水果里喝下去的，结果第二年体检出来是蛋白尿，吓死我们了。后来停了蛋白粉蛋白尿才消失的。

是吗？
那要注意了
因为他不喝牛奶的
每年常规体检倒么啥
不过谢谢提醒！ .

引用:

原帖由 兔子波波 于 2010-1-7 16:17 发表

可是，工作已经很繁忙了，还要运动，人怎么7得消啊

坐办公室的人，工作繁忙忒体力关系不大，主要是心烦！
运动正好是释放，很舒服的！
坚持吧！.

引用:

原帖由 兔子波波 于 2010-1-7 16:29 发表
恩，这样蛮好的

对了，你去买个泡脚的东东
我现在晚上看报时就泡脚
一举两得
很舒服.

引用:

原帖由 兔子波波 于 2010-1-7 16:39 发表
前天老公给婆婆买了一个，乖乖，40公分高，装满水， 抬都抬不动
难不成坐在马桶上洗脚啊

侬哪能粗糙来；
泡脚跟马桶搭啥架？
坐该坐的地方呀！
你这个桶蛮高额，
先装一半水
然后用盆装了再倒进去啊？
我的没有这么高，到脚踝这里
不错，还可以按摩红外线之类的功能.

筒子啊，你家浴缸有加热功能吗？
越泡越冷啊。再说浪费水，又不环保.

运动量大的人，早晨又不喝牛奶
早上一小勺蛋白粉+水果+面包
好像他没有过敏；
不过慎重起见，还得咨询一下专家了
谢谢提醒.