现在社会，抑郁似乎成了人们的一个通病。
您抑郁吗？打开下列网址，测试一下。

测过的朋友回个帖说一下，呵呵～～
http://www.softonline.com.cn/sars/xinlitest/sds.asp

大家试着玩玩，别当真…….

您的总分为: 35
心境平和,不存在抑郁心理
　
需要注意的项目：
14.我对将来抱有希望
18.我的生活过得很有意思.

测出来有抑郁情绪的JMS也没关系的，女人吗，本来就是这样，一会哭一会笑，起起浮浮的，要不怎么说，女人心，孩儿脸呢，嘿嘿，相信明天肯定是一个阳光灿烂，心情愉悦的好天气，对吧？

[ 本帖最后由 阿迪妈妈 于 2007-4-14 14:13 编辑 ].

这是李子勋的博客 http://blog.sina.com.cn/u/1087538750

大家有空去看看吧，也许你会有所收获……

日常生活中，有抑郁倾向的女性占一定比例。针对抑郁女性，专家的心理处方是——多活动。除了做家务，最好能养成散步习惯。多听轻松音乐，音乐容易进入人的潜意识，潜意识比意识对人的影响更大。充分利用颜色的心理效应，多穿暖色调，少穿黑色调衣服。多与人交往，与性格外向、开朗活泼的人交往。挺胸抬头走路，可逐渐建立自信心，从而减少抑郁。



抑郁怕什么，这跟感冒一样很普通，谁没有情绪低落，心情烦躁的时候，别太把它当回事，
找一件以前一直很喜欢但已经很久未做的事情，
制定一个切实可行的计划并完成它，逐渐增加生活中有意义的活动。随着活动的增加，你会发现：你可做的能做的事情很多，你对生活的兴趣会逐渐恢复。加油吧，JMS……

[ 本帖最后由 阿迪妈妈 于 2007-4-18 16:16 编辑 ].