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[体育] 善意提醒 写在初三即将体育考试之前

初中毕业体育考试定量项目

1.必测项目

长跑(男生1000米、女生800米)和篮球(半场区域内行进间投篮)

2.选测项目

初中毕业体育考试定量项目

选测项目按运动特征分为速度力量和技术能力两类,学生应在两类项目中各选择一个考试项目,选测项目一经选定不得更改。

速度力量类——50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上(男)、仰卧起坐(女)

技术能力类——垫上运动、单杠、双杠、支撑跳跃、排球、

武术基本动作组合

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初中毕业体育考试技能项目成绩评价标准

一、垫上运动

1.男生:前滚翻分腿起(3分)­——前滚翻(2分)­——头手倒立(3分)­——前滚翻成蹲立,直立(2分)­

2.女生:前滚翻分腿起(3分)­——前滚翻直腿坐(2分)­——后倒成肩肘倒立(3分)­——前滚成蹲立,直立(2分)

二、单杠(低杠)

1.男生:跳上成支撑(1.5分)­——一腿向前摆越成骑撑(2.5分)­——前腿向后摆越成支撑(3分)­——后摆下(3分)

2.女生:跳上成支撑(1.5分)­——一腿向前摆越成骑撑(2.5分)­——前腿向后摆越成支撑(3分)­——前翻下(3分)

三、双杠

1.男生:跳上成分腿坐(1.5分)­——分腿坐前进一次(3分)­——两手换成体前握杠,后摆并腿进杠,前摆,后摆(2.5分)­——前摆下(3分)

2.女生:跳上成分腿坐(1.5分)­——分腿坐前进一次(3分)­——屈膝弹杠,前摆并腿进杠,后摆(2.5分)­——前摆下(3分)

四、支撑跳跃

山羊分腿腾越(山羊高度分高、低两个高度,供学生自选)

五、武术

武术基本动作组合.

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引用:
原帖由 妹妹姐姐妈妈 于 2010-3-5 14:35 发表 \"\"
侬讲个好像不是今年的体育考试项目,今年的项目已经出来,放个链接http://mhmec.mhedu.sh.cn/xxgk/listContent.php?id=14471
谢谢哈!.

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