老人是很难改变生活习惯的。
就参照带鱼妈妈的吧，在你回家前尽量完成生活上的事，
你回家后监督功课，
功课结束也不要电视了吧，找些可以替代电视的活动：
课外书，从孩子感兴趣的书开始，一起看，互相交流内容；
室外活动，例如自行车；
…….

说半天偏题了。
不要揍，禁止揍，越揍越惦记电视，
关键是引导，将孩子的兴趣从电视前引开。.