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[求医] 最近失眠严重

1楼doveiii doveiii (......) 发表于 2013-2-15 07:36  显示全部帖子
刺五加？
楼主只是放假期间失眠吗？上班时白天忙吗？
建议傍晚做点运动，再冲个热水澡。早上起早些，刻意让自己的生物钟往前调一点，在睡前产生困倦。.

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