[养生] 初尝试断食

1楼开心兔 开心兔 (......) 发表于 2009-5-14 18:35 显示全部帖子

没必要这样糟蹋自己，节食减肥反弹会更厉害，皮肤也会不好，头晕乏力。。。。。
其实减肥只要注意食物的卡路里和糖份，不吃油炸，高脂肪，含糖多的食物，晚上少吃，增加运动，只要注意点就不会很胖的。.

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