大家一起想吧。学校圈养，回家功课多，没时间野出去锻炼，只好在家里抽空练两下，有些什么不用很多占地，不会对家具造成威胁，可以拿来练练身体的呢？

我是狂买器材，反正只要家里能玩的：

儿童杠铃－－练练手臂力量，做功课间隙就可以来两下
跳绳－－随时可以跳，锻炼跳跃和四肢协调，多备两根，大人小孩比赛
乒乓球－－可以和父母对打，即使不会打，至少练练眼和手的协调也好，拣球也是腰部运动啊
踢键子－－不占地方，随时踢几下
篮球－－房间里不好拍，先拿来地上滚滚

还想了个办法：和孩子一起学动物爬行，顺便大人减肥～.

吹气球用羽毛拍子打，好好～～

对墙弹排球啊，不来塞，存在对家具花瓶的严重威胁～～.

来点传统的，用沙子和布缝了两个小沙包：

跳房子－－可惜粉笔在地板上画不清楚道道，咋办？这个只好到室外玩了。

扔沙包－－可以对扔，被扔到身上的算输，家里人多点好玩；还有抛沙包翻麻将牌，就是一手往上抛沙包，在沙包掉下来前把麻将牌翻身，并接住沙包。这个乐乐还不行，但还是每天翻两下，乐一乐也好.