引用:
Originally posted by 桃子妈 at 2005/4/28 16:21:
那会反弹吗？不做以后还要继续节食吗？我可是太喜欢美食了呀，难割舍啊。
那你还是不要去了。否则象我现在，不死不活的，体重才下来2斤，每次去，医生都要我发毒誓，坚决不吃米面水果猪肉，晚上只吃黄瓜番茄之类，蔬菜不能油炒水煮煮加点盐。。。。。。最多中午啃啃鸡爪子少量牛肉鱼也要水煮清蒸的，不吃更好。还要尽量少吃多动。而公司福利越来越好，免费的水果饼干糖果天天诱惑，加上偶尔的饭局，不吃要被人笑话。
能做到吗？能的话，就上，一个疗程轻个10多斤肯定没问题，我去年7次12斤，今年反弹，只好再去。。。。。。
管住嘴巴是第一位的。常年坚持是必要的。.
