好几年前关注这个帖子，当时很震动，不过震动之余没有行动。觉得是自己做不到的事。后来又有朋友跑，去年十一月开始跑到现在减重10斤，基本周一到周五每天4.8公里，四十分钟。因为重量已经减不下去，现在开始加上平板支撑。作为一个中年女人，贾宝玉说的这个年纪的女人像死鱼的眼珠子，哈哈，我目前对自己的健康非常满意， 胆固醇和肝脂肪浸润也没有了。 特地谢谢LZ。.

2015/3/15 半马 无锡 希望2小时30分完成

目前的记录是2小时37分

跑成这样，我已尽力。