今天看了中央2台的节目,介绍做菜的,觉得不错,现在拷贝如下:
1 鸡腿去骨切成块,加老抽,胡椒粉,盐,味精,香油腌制5分钟.
2 胡萝卜去皮切丁,芒果去皮切丁
3 炒锅烧热加油,倒入鸡块煸炒至八分熟(大概5分钟左右),加入胡萝卜丁,再次煸炒,等胡萝卜变软后加入芒果丁,翻炒后盛出.
特点:颜色漂亮,营养丰富,小孩肯定喜欢.

不客气,不客气不客气.