[养生] 转帖]令你惊讶的食物营养误区

1楼dudumom dudumom (流水) 发表于 2009-4-1 12:28 显示全部帖子

看了各种营养学书，发现最终还是什么都吃的好，除非生病的时候才需要有针对性的饮食。人本来就是杂食动物。
记得大学时考试有论证土豆不会发胖的，只有炸薯条等才会增加热量。所以有些不起眼和廉价的东西并不比所谓营养价值高的东西差。地里这个季节长啥咱就吃啥吧，自然界的东西本来就是平衡的，我们不要刻意去改变它。.

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