[其他] 当前哪些食品是女性健康的大敌。

1楼xiaoshunshun xiaoshunshun (在这里随手写下你现在的心情) 发表于 2007-10-20 23:16 显示全部帖子

1.每天用几片尤力克配枸杞子泡茶
2.每天吃两.三颗核桃肉
3.一周吃几只弥猴桃
4.每天喝一杯酸奶(低脂的更好)
5.吃湖鲜/海鲜时配喝少许醋
6.多吃西兰花/芦笋
7.绿色蔬菜尽量用水煮着吃,用健康盐和麻油拌一下

另:国产柠檬大量上市时,多买些,自己花些时间做成柠檬冰块,放入冻格,喝白开水/红茶时加上几块..

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