不要头痛医头，脚痛医脚啊！
有没有可能是身体其他的地方有变化呢？像医生说的肾脏的原因啊什么。
饮食怎么样呢？是不是偏食挑食，会不会是营养素缺乏而导致的呢？

[ 本帖最后由 dowson2002 于 2013-7-24 15:24 编辑 ].

应该多吃蔬菜的，维生素对人体平衡来说非常重要。
出现水肿，浮肿之类的情况主要是蛋白质缺乏导致的，喝奶还需要其它的营养素来协助代谢吸收的，不吃蔬菜是不好的。此外，建议晚上不要喝奶，因为奶的消化需要很长的时间，这在夜间会加重代谢器官的负担，每天早上喝蛮好的，而睡觉之前来一小杯白开水也是不错的。.