是否体力透支？

要一觉睡很长也需要资本的（不被憋醒），这点上，说明你的状况还很好。.

印象中你好象不吃午饭的。

不管早餐如何丰富，易消化的碳水化合物（谷物类）进入胃以后1-2小时都消化了，最不容易消化的蛋白质和脂肪（不管什么食物，最终都要被分解成这些最基本的分子）经过3-4小时之后胃里也彻底清空了。

如果没有午餐及时补充能量，胃只能“空转”，而且下午至晚餐时间段你生命活动所需的能量只能靠自己的血液供养。长期这样的话，会怎样？.