白罗卜（长的）切丝或小块，用蜂蜜浸1小时左右，睡前连汁带东西一起吃下（也是WW上别人介绍的，小试过一次，效果很好）-- 供参考。

另外，提醒慎喝止咳药，特别在睡觉前，因为会收缩支气管（？）反而使痰不容易排出，痰积在体内很容易进一步感染而得肺炎。.

我是直接加蜂蜜，稠的话，不用很多，过会儿会有水浸出来变稀，再翻一翻，能全部浸到就可以了。.

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反正只要每天睡觉前吃一次就可以了。

另外，我还试过的方法有：
自制柠檬（用白糖腌），泡温开水喝的时候略加点盐，去痰有奇效。
大蒜冰糖生梨加一小碗水，煮汁喝（这个味道挺好，早晨喝），对感冒初期/咳嗽很管用。
鸡蛋（小块）冰糖加少许油，隔水蒸熟后趁热吃（每天二次，早空腹，晚睡前服用）治咳嗽，吃下去食道一路都是暖哄哄的，很舒服。.

生的，整蛋不要打碎。.

8客气。.

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