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[家居生活] 人到中年体质很差，该怎么补身体呢？

1楼burninglife burninglife (得道多助，失道寡助) 发表于 2009-3-25 11:32  显示全部帖子

回复 1#hmannie3 的帖子

吃饱，困好，想开。这样过个半年就明显好转了。

吃 -  主/偪食搭配合理，三餐定时。
困 - 吃力了最好马上休息，不要硬撑，停个片刻也是好的。
想开 -- 心情放松，若为健康故，一切皆可抛。.

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