身体不好就不要去游泳了。发热时本身内消耗就很大，游泳又特别耗体力，小人吃不消的。而且泳池毕竟是公共场所，人体免疫力下降时容易感染病菌。

任何锻炼都要在合适的情况下配合适度的量才有积极效果。.

"中医不让我们吃抗生素"那就不要吃。因为中医西医的治病原理完全不同，混着乱用不好。只有停用抗生素，才可以观察中医效果好不好。

建议自己用糖腌些拧檬泡水喝（少量加点盐可化痰）。嗓子眼红舯的话用盐水（浓度自己掌握）多簌簌口，有消炎作用。.