[求医] 便秘!!!!!實在是受不了了!!!!

1楼burninglife burninglife (得道多助，失道寡助) 发表于 2008-3-5 13:44 显示全部帖子

原帖由 aug_lily 于 2008-3-4 13:31 发表 $\"\"$
我決定周六去洗腸了﹗
太難受了﹐便秘這么久﹐什么方法也試了﹐效果甚微﹐實在是受不了了

最简单而有效的方法：早晨空腹喝一大杯白开水（可少许加些盐），然后用手按住腹部绕肚脐眼顺时针方向按摩，时间自由掌握，一般按摩50次以上。坚持一段时间效果就出来了。注意必须按一个方向按摩，因为反方向是止泻的。

另外，饮食上配合多喝汤烫水水，多吃粥（配点寒性的食物如绿豆什么更好）。.

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