[育儿] 辅导孩子学习时控制不住火气怎么办啊?

真是好贴，看得我哭笑不得。
和各位妈妈们一样，每天吃完晚饭，火气就会上来，喉咙开始发痒，女儿开始识相，老公躲进房间......第二天老清八早，又开始哇啦哇啦，碰到邻居，心虚得不得了......看着女儿背着个大书包进学校，自己又开始后悔、发誓晚上要好好叫，但吃完晚饭......
哎，我小时候我妈妈怎么就那么耐心，从来不对我噶凶的。
可怜的孩子，可怜的妈妈。.