上次在移动电视上看到，用旧的棉T恤做成吸汗衬垫，感觉很好的。
它是这样做的：旧的不用的T恤，当然要全棉吸水好的那种，把两个袖子剪了，两侧剪开就完成了。这种衬垫用的时候穿里边，运动完拉出来就好了。
我以前偷懒，在他玩的时候背上垫两张餐巾纸了事。.

我很懒的，也只是偶尔为之，有时还要儿子自己提出来要餐巾纸的，一般都是随他去的。.