引用:

Originally posted by 金帛 at 2005-8-17 12:18 PM:
要是我们公司也这样就好了,我羡慕你.

我的体会：初练者去上瑜伽小班制，人越少越好。另外还要看老师。负责的老师会纠正你的动作。另外正宗的瑜伽课会时刻提醒你的呼吸。正宗瑜伽课分类很细。如初级，塑身等。等你练了几个月就可以自己在家练和去健身会所的大班了。
工具：瑜伽三件套：垫子，带，砖。感觉垫子和带子比较用得到。惠兰的瑜伽VCD比较经典，易学。瑜伽音乐很多。看你自己喜欢了。.

引用:

Originally posted by minner_vertex at 2005-8-17 02:06 PM:
不好意思哦，想再次请教，能否提供给我，练习瑜珈的地方啊，我真的是门外汉，你说的慧兰，是哪里啊哦

上面的妈妈推荐的地方是正宗.但是价格也很不便宜.我没有给你推荐地方,因为每人的经济和住址都不一样.你自己去网上搜搜,打电话问问,选择了几家发个贴子,看看妈妈们去过的感受,还有第一次是免费的,自己去感受感受.现在瑜珈馆比的就是环境和老师.老外就贵.另外一个人练的问题.真正到境界的人是不在乎外部环境的.目前90%都停留在动作阶段.我就是的.我以前的一个同事就是上境界了..