儿子今年已经初一了，从小就睡眠不好，主要表现：1、入睡特别慢，经常是半个小时到一个小时，有时候还会拖到一个半小时左右。2、睡眠浅，夜里经常会醒过来。
他小的时候，我没把这个问题看得太严重，总觉得他是不困，才不睡的。
但是，自从儿子上了初中以后，我才意识到问题的严重性：他现在作业很多，每天都要做到10:00左右，再洗洗睡下，就10:30左右了，但他还是要至少半小时甚至更长时间才能入睡，早上6:30就起床了，每天睡不到8小时，有时放学回来喊头疼，让他睡会，他也睡不着；有时候听他躺在床上说困死了，为什么睡不着呢？心里真心疼啊
我不知道他的问题出在哪里了，这里有没有和我的儿子类似的情况，非常想知道帮助我儿子解决睡眠问题的方法。
想带他去医院看看，又不知道去哪家医院好，非常希望能得到热心bbmm们的帮助。
先谢谢了！.

谢谢回复，我已经问过他了，他还没回复我。
请问你说的去看1、2次，是找医工杨看，还是去医院看呢？谢谢.

我前面的表述可能不太清晰，孩子是在很小的时候（幼儿园）就表现出了睡眠方面的问题，不是在上初中以后出现的，只是我重视这个问题比较晚，那个时候还没有学习上的压力，小屁孩也应该不存在用脑过度的情况。我一度认为他是神经没有发育完善，但现在都这么大了，情况却一点也没有好转。.

大家的建议和提问，我在本楼一并回答了，先谢谢大家的关心。
我儿子的运动不能说是太少，尤其放暑假以后，经常晚饭后去踢球，一身身的汗，但躺下后，还是辗转反侧；
经常是看着他已经好像挺累的了，但一躺到床上，人就好像又兴奋过来了；
我儿子不胖，挺瘦的，身高155cm，体重38kg；
我曾经给他做过一段时间按摩，效果有一些，但不明显，因为觉得儿子对这个按摩产生了依赖，随着他年龄的增加，我就停下来了；
我现在正在考虑给他看中医，儿子从小体质就不好，三天两头感冒，去医院是常有的事，那些年孩子真的很辛苦，我也很辛苦，最近一两年好些了，本以为一切都已经好起来了，但孩子的睡眠问题，却一直没有改善。.