我们去年暑假去的，一行6人，每个人的高原反应都不一样。我家儿子（高一）除了流鼻血，其他没什么。个人觉得红景天没啥用，就是找个心理慰藉。我在那里高反严重时吃高原康有效，我们住的酒店就备着这药。不过，按照我们包车司机的说法，进藏后马上喝葡萄糖（针剂）最有效。.

高原康我是在淘宝买的，是西藏军区总医院研制的，当地药房应该有售。因为对藏区的安全情况不了解，所以我在网上找了中青旅，6人独立成团，并请了一个导游。行程是自己定的，到达西藏后，因担心高反做了调整。不知道你们的行程如何安排，但是建议你们先去林芝，那里海拔相对低些，含氧量高，便于你们尽快适应高原。.