铜子们，没什么啦，偶只是过年的时候实在放纵的不行，自己都看不过去。于是，从年后第一天开始，利用一切机会走路，人家抢电梯的时候偶走楼梯，本来坐地铁到徐家汇的，现在衡山路就下来，余庆路的梧桐绝对比跑步机的吸引力强，不过一定要急走有微汗，半小时以上。还有嘛，向某些朋友学习，晚上不吃米饭，蔬菜只吃凉拌，肉类只吃瘦的（据说O型血的人是可以吃肉类的），7点后不吃任何东西除了水，实在饿得慌就跳绳，让胃里的血液流向四肢。辅助的药品有赛尼可（仅在有饭局的晚上使用，主要是排油），旗人想到就来几颗、泡杯茶，主要对付中午那顿（有的人说没效，偶看了配方跟网上那个中医配方很相似，感觉对自己的肠胃清理不错，至少无副作用）。反正效果不错，一个半月不到减了6斤，你们有动力了VA？不过，还有一点要说明的是，偶劝真正努力而无成效的铜子去查一下内分泌。偶因为MC失调，从1月份开始吃中药调理，感觉这个还是很有帮助的，因为莫名的肥胖也是早更的症状之一，这个不是吓你们的。.
