我去年也碰到过，甚至早上起来脚后跟都不能着地，你会吗？约一年的时间都会痛，如果用木棒或拳头用劲捶，好象会舒服一些，但
只是治标。在家也用仪器治疗过，效果不好。后来看过医生，说可能是着凉了。到冬天，我就一直坚持泡脚，水里放花椒，红花，生姜，有的时候是浴盐，一个冬天过去了，今年几乎没再犯，偶尔也会痛，但比去年好多了，所以我建议你坚持泡脚。.

平底鞋，体重，走路多，我都中了，真的很准！
刚买了两双平底凉鞋，我晕！
我发现经常敲敲胆经或足三里等穴位，也是有用的！不泡脚的季节就敲吧，尤其看电视的时候，一点不费事，妈妈们多保重呀！.

花椒，红花，生姜和水一起煮开的，等凉一些了再泡，通常我是把水滤出来，那些药材第二天可再加水烧一次。我是去年冬天开始的，泡了两个月吧。现在不太痛了，就做些敲打，按摩，促进血液循环。.

谢谢你的提醒。不过，我放的是浴盐，泡澡用第，保肾哦.

没有具体的比例。通常是一大把红花，小半把花椒，几大厚片生姜，加一锅水（电磁炉上用的那种锅），一起煮开后，小火多烧个五六分钟OK了。把水滤出来后，药材还可以再用一次。
我的脚是再也没痛过了。我妈冬天一直用，驱寒也很好。.