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颈椎痛怎么办

1楼萌萌妈 萌萌妈 (......) 发表于 2014-12-25 10:08  显示全部帖子
症状和我一样！

我是周六发现肩膀背部酸痛的不能做任何动作，于是...颈托、热敷统统用上，最最最重要的是：工作时抬高笔记本高度、放弃刷手机、刷ipad的任何机会、保证颈部保暖等等

今天早上基本恢复了。

还是要坚持...不做低头族呀

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