[婚姻] 生活中突然出现晴天霹雳，我该怎么办？

“爱必须自尊”（ Love Must Be Tough）由杜博士首次提出，迅速成为美国婚姻咨询界最常使用的概念，继而成为普通美国人挂在嘴边的一句表达。
在杜博士提出“爱必须自尊”之前，婚姻咨询师向婚姻危机中的受害者一方提出的建议大多是“柔软的爱”的建议，他们建议受伤的一方以温情和无条件的爱留住意欲离去的配偶。但杜博士认为，这样只会使得只留下一点爱的火苗的婚姻燃烧殆尽，因为这样的爱没有力量、没有自尊，只会使得本已生厌的一方决意投入第三方的怀抱。

杜博士所提出的“爱必须自尊”理念，挽救了无数美国家庭，相信中国家庭也会受益，以重建美好生活。

内容提要 ：宁静的婚姻，突然晴天霹雳，你的伴侣有了婚外情，你会怎样反应？
▲ 大哭大闹，猛摔东西？以怨报怨，到处散布流言，让他陷入窘境？
不!这些办法确实够狠，但不是出于爱。

▲ 你该妥协退让、逆来顺受？你该紧紧抓住意欲离去的伴侣？
不!纵容招致毁灭。这是软弱的爱!这是有害的!

一切都完了？你将放弃你的所爱？希望就在“爱必须自尊”。

打开牢笼之门，告诉伴侣：你可以走，但不能脚踩两条船。

爱是自由的，更是自尊的

只有自尊才能重新点燃浪漫爱焰

“爱必须自尊”是一条人际关系的普遍原则，适用于危机家庭、未婚男女，也适用于其他场合，只要两个或两个以上的人彼此有了联系，这种方法就具有适用性。
向你推荐一本书《爱必须自尊》。.