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[育儿] 是不是太累了,有啥好办法?

引用:
每天下午下课后要训练2个多小时乒乓
每天两个多小时的乒乓那是专业运动员的训练量,可能会影响孩子的身高,注意采

用科学训练方法.年龄小,骨骼还未长好,注意啊!.

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引用:
我们是乒乓学校呀.训练时间是长了点不过现在刚学强度比较小应该不会影响身高吧?
据《纽约时报》报道,在对20多位运动医学领域的医生和研究人员进行的采访中,很多人认为少年运动员伤病爆发的主要原因是由于这些孩子在年纪很小的时候就开始专门进行一个运动项目的训练,并且这种训练是常年不间断的。孩子们的运动量已经超过了他们所能承受的范围。医生们指出,典型的运动训练过量导致的身体损伤包括疲劳骨折(也称应力骨折)、生长板紊乱、膝盖骨碎裂、脚跟腱磨损以及过度弯曲带来的脊椎骨重叠等。其中的许多损伤类型以前只在成年人身上出现过。
       波士顿儿童医院运动医学部主任、率先进行少年儿童运动损伤治疗研究的莱尔·米凯利医生说,25年前,他的病人里只有10%是由于训练过量而受伤,大多数孩子的症状是骨折和扭伤;而现在运动过量受伤的比例则高达70%。.

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