我长期失眠.以前一般靠睡前服用助眠药物来支撑.比如褪黑素、松果体等。每天也能睡个6、7个小时。但是近来病情有越来越严重的倾向，加吃了谷维素等调节植物神经的药片，还是每晚入睡2小时后就会醒来，然后等天亮，真是受不了。有谁知道上海哪里看失眠最好？另外，本人39岁，是不是有“早更”的倾向，才会这样的？有这个年龄就到更年期的吗？.

好的,我去试试看.谢谢..