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[健身（减肥）] 中年妇女的忧伤，~引以为傲30多年的小蛮腰离我而去了，请问减肥方法？

1楼VIANLEE VIANLEE (......) 发表于 2012-6-7 15:50  显示全部帖子
少吃多运动,这年龄光靠少吃是不够的,一定要运动,不然肉松,瘦也不好看.
5月份开始打空手道,感觉还不错.有小改善..

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