那午觉睡吗? 睡多久呢?

我儿子4岁半,自从幼儿园不睡午觉开始,每天7:30-8:00洗澡,之后上床睡觉, 10分钟搞定. 我和LG多了很多自己的时间. 第二天早晨,他基本7:20分可以起床;8:20出门; 8:30到学校.

不过我们晚上没有那么多东西要学.我们只是说一本书,基本上一个故事.因为老师建议我们家长晚上8点让孩子睡觉, 充足的睡眠很重要.

睡觉基本自己睡,我陪他1分钟, 然后根据他的要求给他找一个玩具陪他.走道的灯开着,这样他就很放心的睡觉了.

[ 本帖最后由 finnair_hl_2004 于 2008-11-28 03:24 编辑 ].

引用:

原帖由 蓝田小玉 于 2008-11-28 17:27 发表
周末二天在家，因为不睡午觉，晚上8点多就能睡着。觉得这种状态蛮好的。

但是要幼儿园不睡好象基本无法实现。

对的. 我的经验: 不睡午觉 + 白天的户外活动.

我们这里规定: 幼儿园没有午睡项目. 所以老师要求孩子晚上8点上床睡觉..

是的. 我开始还很怀疑这样的做法,和中国的幼儿园完全不一样. 后来,我觉得这样也好,晚上睡眠质量很保证. 家长又有自己的时间. 只是老师比较烦一些, 本来午睡时间,老师也可以休息一下.

不过,我儿子在Day care里是要求睡午觉的. 但是不要求一定要睡着,时间大概是1小时. 而且不脱衣服,不脱鞋(为了安全,万一遇到火警什么的),然后肚子上盖一点被子.) 但是,我儿子从来睡不着. 因为在幼儿园里习惯了.

[ 本帖最后由 finnair_hl_2004 于 2008-11-29 00:07 编辑 ].