光少吃，瘦成芦柴棒有什么好看？除了少吃还要运动，长时间的有氧运动，加稍短时间的无氧运动，才会瘦得健康好看。反正我们普通人又不用上镜，保持BMI20左右就挺好了，不用过度追求瘦。

不是说郑秀文就饿晕过的嘛。可是我觉得她瘦得一点都不好看，肋骨根根突出，胸部一点没有，简直是行走的骷髅。像她这样大概不锻炼的吧，光靠饿。走走路就晕倒了，哪儿还能锻炼呀！

[ 本帖最后由 chgtq 于 2015-8-14 13:51 编辑 ]

还好吧，每周运动一两次，吃饭清淡，不要暴饮暴食，不算很痛苦吧。