也来和妈妈们分享一下，我是四个月瘦了18斤。
我没有什么秘诀，就是每天去健身房快走一个小时。其他都没有控制，还是喝茶叶水。
现在已经基本到了我想要的体重，改成一个礼拜去2到3次，体重还是在往下走。.

我是运动减肥的，没有改变饮食，现在已经100斤以下了。

准备运动量减少了，西爸觉得我瘦的太厉害了。觉得减肥没有什么特别的，只要坚持。.

我是在健身房快走，5月份开始的。当时是每天1小时，减肥模式。现在上班了，基本维持在一周2次。
现在体重基本在100斤了。现在好像觉得太瘦了，有点不适合我，准备再涨点肉。.