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[其他] 饮食中的『错配鸳鸯』

1楼炫炫妈 炫炫妈 (......) 发表于 2004-10-14 10:44  显示全部帖子
简单加两条
铁质有了维生素C更容易吸收（菠菜和番茄）
铁质和草酸互不相溶（菠菜和豆腐）
钙和维生素C互不相溶（牛奶和橙子).

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