孕前我没补，怀孕以后买的叶酸吃到现在，好像孕前补就是补叶酸就可以了，还可以吃点维生素E.

嗯，我现在有4个多月了，怀孕初期要记得少用电脑哦，因为听说3个月内用电脑容易导致流产，我现在就是看看旺旺，其实没有一直在，反正这里贴子更新得不是很快，我是隔一会来瞅一眼的.

孕妇奶粉不要喝，很容易增重的，怀孕以后喝点就行了，好像就是叶酸比较关键，其他的倒没怎么听说！.