3楼小淘气鬼的爸
(......)
发表于 2006-9-12 13:54
显示全部帖子
很多家长都认为喝牛奶能补钙,从营养学角度来讲,事实恰恰相反,喝牛奶更能流失更多的钙,牛奶被吸收后,会产生一种氨酸,是一种强酸,为了中和强酸,身体会抽取骨骼中的钙来中和酸,所以多喝牛奶反而会流失更多的钙。另外,牛奶中虽然含有大量的钙,但是牛奶在消毒过程中,已经被转化成无机钙了,很难被身体吸收。
大家可以注意一下,美国是牛奶消费量最高的国家之一,但也是得骨质疏松症最多的国家之一。另外牛奶也是造成过敏的最主要的原因。.