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[美容健身] 吃维生素E真的能祛斑,美容吗?

吃维生素E确实能祛斑,美容,但是光靠吃一种维生素E是祛不了斑的,能美容的不仅仅是维生素E,还有维生素C、胡萝卜素,一般的凡是有抗氧化作用的营养素基本上都有美容的作用,如葡萄籽、硫辛酸、辅酶Q10、月见草油等等…….

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