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[求医] 总胆固醇高怎么办

可怕是可怕,但也没必要去医院治疗。
    血脂中有二个指标:胆固醇和甘油三脂,现在好像又多了一个指标
    胆固醇和甘油三脂过高,对身体的健康会带来不利的因素。胆固醇过高,会引起动脉粥样硬化,造成血管
的通道阻塞,导致血液循环不良,使身体内局部组织血液的供应量减少,引发许多的疾病。
    胆固醇也是我们身体需要的,它的来源有两种:一是从食物中摄取,二是我们的身体各组织会合成,而只
有在肝脏里合成的胆固醇才能进入血液。在正常情况下,身体会自动平衡胆固醇的数量,但是当身体缺少多种营养素后,用来乳化胆固醇的卵磷脂就无法在肝脏中合成,造成胆固醇过高。
    有人说,胆固醇过高的人只要不吃含胆固醇或脂肪的食物,体内的胆固醇就会降下来,这又是一个从医生
那里得来的错误的结论。因为你不吃含胆固醇的食物,身体一样会制造胆固醇。所以胆固醇过高的人不必忌食

    卵磷脂能够将胆固醇乳化成细小的微粒,使胆固醇能顺利通过血管,进而降低血液中的胆固醇数量,所以
胆固醇过高的人,应补充卵磷脂。除此之外,安利也有一款专门针对降低胆固醇的产品,叫茶族益脂胶囊,可
试试。.

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回复 #6 洋洋妈妈qar 的帖子

不需要注意什么呀!想吃什么就吃什么,不过不要吃垃圾食品,不要吃油炸的、烧烤的食物就可以了,另外在调理期间也不要吃米饭、面条,否则就没法好了,其实如果你不吃米饭的话,病就差不多好了三分之一了。米饭在体内转换成脂肪的速度是相当惊人的.

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