[养生] 只看到洗头掉头发，有没看到心脏血管开始在堵了

1楼小淘气鬼的爸 小淘气鬼的爸 (......) 发表于 2006-10-12 11:12 显示全部帖子

我认为只要是天然的食物，不管是荤的还是素的，尽管吃就是了，但问题是我们不要过度加工，比如鱼、肉类经油里炸过以后，蛋白质就变性了，就有可能产生致癌物质和更多的自由基，较好的方法是鱼清蒸，肉类水煮或者烧成汤类的.

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