你的分析基本正确。脸上发出红点，说明你体内的毒素太多了。肝脏是人体最大的解毒器官，当肝脏的解毒功能下降或者体内毒素过多肝脏解不了毒素的情况下，身体为了保护自己，就会做替代性排毒，通过脸上排除身体过多的毒素。脸上皮肤难看一点又有什么关系呢，你应该为自己而感到高兴才是，如果体内的毒素不及时排出，说不定将来就会生大病。建议饮食吃得清淡一点，多吃含纤维多的食物如山芋等。.

也不一定，我不知道你的饮食结构，所以也不好说
建议如下营养补充食品试试看
维生素C 500毫克—1000毫克      帮助消炎、解毒、增强免疫力
复合维生素B 10毫克—20毫克    帮助肝脏解毒、帮助消化
维生素E 500国际单位                 强抗氧化剂，具有修复皮肤疤痕的作用以及美容皮肤
如果经济条件允许，用纽崔莱的营养补充食品，这是目前国内最好的、也是最安全的营养补充食品
连续吃半个月至一个月，皮肤应该会好起来。.

从你的叙述来看，你的饮食结构应该是正确的，但是建议你不要吃牛奶及奶制品，也许牛奶及奶制品是引起过敏的主要原因，同时建议你吃上述的营养素，试试看吧，我只是从营养学的角度来看问题的.

不会，事实上很多蔬菜中的豆类也含很多的蛋白质，坚果类食物中也含有丰富的蛋白质。.