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原帖由 srabit75 于 2010-7-24 15:09 发表
我现在就在学游泳换气，换了一口气后就是身体沉到水底，在蹬几下腿之后头高脚低，我只好站起来了，怎么解决这个问题啊？

换完气后要立即把头放下去，到双臂夹住耳朵的位置，人自然就浮起来了。如果因为怕沉下去而把头抬得太高，腰部以下就无法浮上水面了。.

刚刚买了一本《游泳》的人飘过.