[其他] 疲劳不容易恢复怎么办

1楼棉絮 棉絮 (......) 发表于 2009-5-31 20:44 显示全部帖子

疲劳不容易恢复怎么办

35岁以前,如果头天做事累着了,晚上睡一觉第2天就没事了,可以精神抖擞的继续做事.可今年36了明显感觉不行了.如果头天累着了,第2天基本爬不起床了,一定要彻底睡一天才能恢复疲劳.这是不是衰老的征兆了?有什么办法吗?而且最近胃口越来越不好,饭量只有以前的一半..

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2楼棉絮 棉絮 (......) 发表于 2009-6-1 13:11 显示全部帖子

我这里没人教.还有打哪一种,好象太极有很多种的..

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3楼棉絮 棉絮 (......) 发表于 2009-6-1 13:28 显示全部帖子

谢谢! 我去附近找找看..

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4楼棉絮 棉絮 (......) 发表于 2009-6-1 16:03 显示全部帖子

其实运动我也有的,虽然不是每天,但一周加起来也不少于5个小时. 可是就是累不得,一吃力第二天就象生大病一样,爬不起来..

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