有妈妈们自己觉得常常腰酸吗?

1楼棉絮 棉絮 (......) 发表于 2005-9-14 16:36 显示全部帖子

游泳可以减轻腰酸腰痛的。以前我晚上一躺到床上，会感到腰象断掉一样难受，去年冬天开始买了游泳冬季卡，一个星期去3-4次。在水里踢踢腿做一些舒展动作，腰部肌肉好象柔韧很多身体感觉好多了。今年开春儿子幼儿园在佘山搞活动，我居然可一追上小孩子满山跑还不大喘。游泳真是一项很舒服很实用的运动，今年冬季卡又买好了，争取天天去。.

TOP

‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››