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宝宝该怎样控制体重

1楼炫炫爸 炫炫爸 (......) 发表于 2005-6-24 21:28  显示全部帖子
每天练练跳绳，不能跳几下或几分钟就完事，十个一组十个一组地条，要跳到孩子感觉跳不动了，还不能停，正在起效果的才刚开始，再加二组。不妨试试。
要坚持每天练。.

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2楼炫炫爸 炫炫爸 (......) 发表于 2005-6-27 21:25  显示全部帖子
游泳对大人和小孩确实是最好的运动，它使一个人全身各部位都得到了活动，运动量也是最大的。这个最大不是指你在水里玩耍，而是你确确实实50米或25米几个来回。.

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