原帖由 anna130cn 于 2008-5-28 09:13 发表 我的减肥经验~~~~~ 一天三顿照吃，但是量一定要减到5~6分饱，以蔬菜为主，清淡少油，宜清水煮拌着吃，如吃鸡蛋，宜吃煮鸡蛋或鸡蛋羹，不要煎着吃。 多喝水，水果也少吃，不要吃任何带颜色的饮料（包括碳酸饮料） ...
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