[养生] 初尝试断食

1楼阿毛娘 阿毛娘 (......) 发表于 2009-5-15 12:21 显示全部帖子

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LZ厉害哦，自己断。

我去年尝试3天的，一个养生俱乐部办的，封闭式的“关”在宾馆里，每天定时6杯蔬果汁（由中医按蔬果的食性调配），其余时间只能和白水，坚持下来，也用了很大毅力。
不过结束后觉得很值。今年打算抽空再参加一次。

友情提醒：复食更关键，更要严格遵守规则。吃起来宁少不多，且少油。.

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